Qui suis-je ?
Simon Arnold
25 ans
Entraîneur professionnel depuis 2019
Parcours
Licence STAPS- Université de Reims Master STAPS- UPFR Besançon
Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
De la passion pour le cyclisme au métier d'entraîneur
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2019
Master 1 EOPS à Besançon, stage avec MF SPORTS : suivi de l'entraînement & optimisation de la position
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2020
Entraineur cycliste - CP Cycling. Stage avec la Groupama-FDJ. Diplôme Master 2 EOPS à Besançon.
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2021
Entraîneur & Responsable de la Performance au sein de l'équipe professionnelle St Michel Auber 93
Expériences professionnelles
Après 2 ans de formation (Master, stages), j’ai lancé ma structure de suivi et d’optimisation de l’entraînement cycliste (CP Cycling). Depuis, j’entraine et accompagne de nombreux athlètes amateurs et professionnels dans leurs objectifs. Depuis Décembre 2020, j’officie en tant qu’entraîneur et responsable de la performance au sein de l’équipe professionnelle St Michel Auber 93. Notre objectif avec l’équipe est de développer un projet permettant d’accompagner, suivre et améliorer au mieux la performance des coureurs professionnels.
expériences sportives
D’abord passionné par la montagne et la pratique purement ludique du cyclisme, je me suis spécialisé depuis quelques années dans les courses cyclosportives et les grimpées chronométrées. Les connaissances et compétences acquises lors de mon cursus universitaire m’ont permis de structurer mon propre entraînement et d’améliorer mes performances, en me fixant des objectifs de plus en plus élevés. Cette recherche de performance associée au plaisir de rouler et de m’entraîner m’ont permis de réaliser quelques résultats, mais surtout de prendre du plaisir à progresser !
expériences universitaires
Dans le cadre du Master, j’ai participé à l’élaboration de différents projets et études en relation avec la performance en cyclisme:
– Impact et évaluation de la finesse perceptive (intéroceptive, proprioceptive et extéroceptive) sur la performance en cyclisme (avec le Centre d’Optimisation de la Performance Sportive de la Groupama-FDJ): Projet support à mon mémoire de recherche.
– Comparaison de la détermination de la PMA à partir d’un test terrain sur 4min et à partir du Profil de Puissance Record.
– Etude de la perception de l’intensité de l’effort chez des cyclistes en condition de laboratoire.
Principaux résultats
Cyclosportives
- L’Alsacienne 2018 et 2019 (90km) : 2ème scratch/ 1er catégorie
- Ballons Vosgiens 2019 & 2021 (90km) : 8è (5è catégorie)
- Tour de Tarentaise 2021 : 11è scratch / 6è catégorie
- Châtel Leman Race 2021 : 9ème
Grimpées chronométrées
- Grimpée Floridor 2019 : Victoire
- Grimpée Salbert 2019 : Victoire
- Grimpée Tellure 2019 : Victoire
- Grimpée Saint Alexis 2019 : 2ème
- Grimpée Col Amic 2018 : 2ème
- Trophée Grimpées Alsace 2019 : Victoire